朝が忙しい人でもここだけはチェック！！

出勤前、外出前に整えるべき身嗜み・・・でもつい整えられないなんてこともでてきますよね？

・前の日に飲み過ぎて寝坊してしまった・・・

・寝坊してしまった・・・

・朝急に子供がグズッて時間がない・・・

・そもそも朝は少しでも寝ていたい・・・

などなど。そもそも朝の身嗜みの時間にそんなかけられない人もいる中で、「ここだけは！！」、あるいは「簡易的に！！」などの短い時間でも簡単に整えられる方法をご紹介します。
もちろん時間がない人の為の簡単な整え方ですので、キチンとした身嗜みが必要な方やその日に大切な人に会うという方にはあまりお勧めしません。

1・起きたらまず洗顔＆シェービング

髭の処理不足や目やに、お顔の汚れも印象力としては最悪です。

まず起きたらすぐに洗面台やお風呂場へ。

洗顔剤でお顔を洗顔していきます。「目やに」や「小鼻の脂」などをoffすることと、耳後ろなどの「脂臭」「加齢臭」などが出やすい場所を洗うことが特に大切です。ポイントは洗顔剤の泡をできるだけ立ててください。

この時洗顔剤を流さずそのまま、剃刀or電気シェーバーで不要なお髭を落としてください。洗顔剤の泡がしっかりしていれば、負担少なく滑ります。

※洗顔剤でシェービングするのは急いでいる時だけにしましょう。

2・洗顔後は頭の先から流し、洗顔剤も一緒に流す

次は寝ぐせ直しに移るのですが、効率的にするポイントとして、先ほどの洗顔剤と髭を一緒に流しましょう。

そうです。次に行うのは頭の先からたっぷりの水（お湯）をかぶり、髪の毛をしっかり流しつつ、お顔の洗顔剤やお髭を一緒に洗い流してください。洗顔剤を流しつつ、髪の毛の寝癖を取るのです。

寝癖がついたままは最悪です。寝癖は後頭部やつむじの辺りにつくことが多いので、自分では気づかない場合もありますのでしっかり全ての髪の毛を流していきましょう。

もちろんお顔もたっぷりの水でしっかり洗顔剤を、絶対に残らないように流して下さい。この点も非常に重要です。

その後タオルでよく髪の毛とお顔を拭いてください。

（霧吹きで濡らすのではムラができやすいので、急いでいるときは頭から水をかぶり、タオルでドライする方がおススメです。しばらくすると髪の毛の寝癖がなくなっています。）

3・忘れてならないのがお顔への保湿ケア

このクイックシーンで絶対にしていただきたいのが、お肌への保湿。

本来シェービングとはもっともっとしっかりとしたケアを行ってシェービングするモノ。記事でも記載がございますが、雑なシェービングの積み重ねは将来の見た目年齢を大きく左右します。

洗顔剤で急いで剃った時だからこそ、「化粧水」の保湿ケアを普段の1.5倍くらいをつけましょう。しっかり保湿してあげることで、その日の肌質も良くなります。

（この時髪の毛のダメージが気になる方は洗い流さないトリートメントやヘアオイルを軽く髪の毛になじませておいてください）

（朝食をご自宅でとられる方はこのあとの4・着替える前にお取りされると良いでしょう。着替えた後の朝食は万が一お洋服が汚れは場合は大きなタイムロスを起こします。あと当然ですが、必ず歯磨きをしましょう。寝ている間に口内の菌はものすごい数に繁殖しています。）

4・昨日と違うスーツ・服を着る

「今日は何を着ようかなー」

そんな時間がもったいないと思います。

しかし、周りの皆さんは意外とアナタの服装を見ています。前日着たスーツや服は汗や脂など様々な臭いも纏っています。

靴も含めて昨日と違うものをとりあえずチョイスしましょう。

（普段から困ったとき、迷ったときはこれにするというコーデを決めておくと楽ですね）

5・フェイスガード

先ほど化粧水で保湿されたお肌に膜をはるために乳液をたっぷりつけてください。特に外気が乾燥したり、エアコンや暖房機器で乾燥が激しいために、しっかり乳液を塗って膜を作ることでお肌の乾燥を防ぐことができます。

乾燥が激しくボロボロになったお肌というのは非常に汚らしい印象を受けてしまいます。

6・ヘアセット

これは何といっても大切です。しかし忙しい時は時間をかけてヘアセットをすることはできないと思います。どうしてもの時はハードタイプのヘアジェルをつけてナチュラルバックかサイドバックにしましょう。

これならセット時間も1分かかりません。しかもフォーマルでびしっと決まるので普段以上に印象力が力強く見えることも。

普段からナチュラルバックやサイドバックスタイルのセットに慣れておくことも大切でしょう。

7・最後に細かな場所を・・

ここまですんだら90パーセントOKです。

最後にするのは、鼻毛や耳毛、眉毛などの細かな部位のチェックをしましょう。

鼻毛カッターや耳毛カッターなどがあると非常に便利です。

慣れればこれが15分でできるようになります。

ビジネスシーンやプライベートシーンで人会うときは、相手の為にも最低限の身嗜み作りができると良いですね。