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熱中症対策

５月のうちに場所によって３０度超え・・・

今年もかなり暑い夏が来そうですね。

となると気をつけなくてはいけないのが

【熱中症】

です。

熱中症は生命にもかかわる危険なモノです。

しかしながら、夏にずっとクーラーの効いている部屋にいるわけにはいきません。

熱中症対策グッズを活用しながら

暑い夏を快適に過ごしましょう。

ネッククーラー


最近人気が高まっているのがネッククーラーです。

首に装着できるので、手がふさがりません。

もちろん、お子さん用のモノもあります。

種類もかなり多く出ているので、気に入ったデザインのネッククーラーをひとつ用意してみてはいかがでしょうか？

ファン付きベスト


作業着やゴルフなどのシーンにも使用可能。

ベストタイプなので邪魔になりません。

熱がこもりがちな洋服の中を風が通ることで

快適に過ごすことができます。

思っているほど重い感じはしないそうです。

クールキャップ


見た目もそんなに気にならないグッズがこちら

熱中症で肝になる、首筋をひんやりと冷やしてくれます。

帽子なので日射病も予防してくれます。

夏でもマラソンやゴルフやテニスなどのスポーツ

ジョギングや畑仕事をする人にもおすすめです。

塩飴


野球部出身の私が、夏の練習中によく取っていたのが

「塩」と「砂糖レモン」です。

人間の体には塩が欠かせません。

汗をかきすぎると体中の塩分量が落ちます。

もともと人の体の血液は「血潮」なんて言われるくらい

塩分を血中に蓄え、海水と同じような状態を保っています。

飴タイプなので、仕事や作業をしながらでも予防をすることができます。

ハンディファン


街を歩いていると結構見にするのが、

多くの人が、特に女性が、

手に取りながらあるいているのが

このハンディファンです。

小型タイプなので持ち運びも負担になりませんし、

デスクにおいたり、ソファーでテレビを見ながらなど

用途のバリエーションにも豊富です。

ひんやりマスク


最後はやはり「マスク」です。

都内ではかなりマスクを外す人が多くなりました。

外だけでなく、電車や会場内でもそうです。

暑い夏こそ、マスクが顔にベタベタと張り付くのは嫌ですね。

ただ、まだまだマスクを外す人が多くなったといっても

マスクを外したくない人がいるのも事実。

冷感マスクで、マスクを外したくない人は

暑い夏を熱中症にかからないように気を付けてくださいね。